Sparelosens nyhetsbrev – 20. august 2026
Oppdatert:
Sparelosen sender jevnlig ut nyhetsbrev til de som abonnerer på det. Nyhetsbrevene inneholder både nye og oppdaterte artikler, samt sesongaktuelle saker og gode tilbud. Om du ønsker å få gode sparetips rett i innboksen din, kan du melde deg på Sparelosens nyhetsbrev helt kostnadsfritt ✉️
Hei!
Vi håper du har hatt en riktig fin sommer! ☀️ Vi håper også at du er klar for å lese dagens nyhetsbrev som inneholder en god miks av sparetips og det du forhåpentligvis synes er nyttig informasjon.
Under kan du lese mer om:
- Stor oversikt over studentrabatter
- Slik ser du Premier League 2026/27 billigst
- Tips til å spare penger på mat
- Oppskrift på eltefrie grovbrød som kan spare en familie for flere tusen kroner i året
- Neste Trippel-Trumf dato
- Elbiler under momsgrensen: Oppdatert oversikt
Stor oversikt over studentrabatter
Studiestarten er i gang, og for mange betyr august både flytting og en strammere økonomi. Vi har derfor laget en stor oversikt over studentrabatter som dekker alt fra pensumbøker og mat til trening, helse, bank og forsikring, kollektivtransport og overnatting.
Noen eksempler på tipsene er at det finnes utdanningsrabatt på Apple-produkter, at fagforeningsmedlemskap kan gi billigere innboforsikring til studenter og at både Spotify, YouTube Premium og Tidal gir studentrabatt.
Se disse og mer enn 150 andre studentrabatter her
Slik ser du Premier League 2026/27 billigst
Reklame: Artikkelen inneholder annonselenker
August betyr også ny fotballsesong og oppstart av Premier League. Å se fotball på TV koster en del penger, og i tillegg er det en jungel av ulike kanalpakker og abonnementer. Vi har derfor laget en oversikt over alle tilbud og kampanjer fra de ulike leverandørene slik at du kan velge den pakken som gir deg den beste prisen.
Sesongen sparkes i gang fredag 21. august og varer helt til 30. mai. Det betyr at du trenger et abonnement i ti måneder for å få med deg alle kampene, og da blir forskjellene mellom de ulike pakkene fort ganske store.
Se alle priser og kampanjer på Premier League her
Tips til å spare penger på mat
Etter sommer og ferietid der det ofte går litt ekstra penger, er det kanskje noen som ønsker å stramme inn forbruket litt. Vi bruker mange ulike strategier for å spare penger på husholdningsvarer. Eksempler på disse er:
1. Vi er medlem av alle kundeklubber
Trumf, Coop, REMA 1000, MENY MER, KIWI Pluss, Joker GLAD, Gigaboks Jippi – vi er med i alle kundeklubber for dagligvarebutikker og bruker alle medlemsfordelene som tilbys. Personlige kuponger, rabatter og bonuspoeng gir oss gode besparelser på mat- og dagligvarer.
2. Får cashback fra Rabble
Rabble er en app som gir oss penger tilbake når vi handler de produktene som er på kampanje i appen. Noen produkter gir 100 % cashback, det vil si at de i praksis blir gratis. Andre varer gir for eksempel 50 % cashback eller 5 kr per vare.
3. Sjekker tilbudsavisene hver uke
Hver uke bruker vi litt tid på å gå gjennom ukens tilbudsaviser. Apper som Mattilbud, Kupp og eTilbudsavis er kjekke fordi de samler alle tilbudsavisene på samme sted.
4. Sammenligner priser med apper
For å være sikker på at vi gjør en god handel, sammenligner vi tilbudsprisene vi finner med prisene i appene til Oda, MENY eller SPAR. Dette gjør det enklere å vite om et tilbud faktisk er et godt tilbud.
5. Handler mye når ting er på tilbud
Når vi finner varer til en god pris, kjøper vi inn større kvantum og lagrer hjemme. Dette gjelder spesielt tørrvarer, hermetikk og ting som kan fryses. Vi har som målsetting å aldri kjøpe varer som kan lagres til fullpris. Vi får det ikke alltid til, men det tilhører faktisk sjeldenhetene at vi kjøper mel, pasta, vaskemidler, hygieneprodukter eller toalettpapir på fullpris. Ulempen med dette er at det krever en del lagringsplass, mens fordelen er at vi alltid har et rikholdig beredskapslager.
6. Spiser opp all mat
En av de enkleste måtene å spare penger på dagligvarer er å spise opp maten man kjøper. Dette virker kanskje selvsagt, men dessverre er det sånn at over 400 000 tonn mat som kunne vært spist, blir kastet hvert år i Norge. For å unngå å kaste mat, planlegger vi måltidene vi spiser og sørger for at alt som kan spises, blir spist.
7. Har "rare" måltider basert på matvarer som må brukes opp
Dette punktet henger tett sammen med det forrige sparetipset. Litt kreativitet på kjøkkenet kan være en nøkkel til å spare penger. Vi setter sammen middager og måltider av det vi har liggende – for eksempel en kombinasjon av rester og ingredienser som nærmer seg utløpsdato. I stedet for å kjøpe inn mange matvarer for å lage en tradisjonell oppskrift, ser vi om vi heller kan kombinere ting vi allerede har.
8. Dropper unødvendige varer som for eksempel tøymykner
Tidligere brukte vi alltid tøymykner når vi vasket tøy, men dette har vi nå rett og slett stoppet å bruke.
9. Reduserer bruken av andre varer som for eksempel tørkepapir
Vi har ikke helt sluttet å bruke tørkepapir, men forsøker å redusere bruken så mye som mulig, og heller bruke kluter vi kan vaske.
10. Lager mest mulig hjemmelaget mat
Det siste punktet handler om at vi forsøker å lage mest mulig mat fra bunnen av. Dette er ofte, men ikke alltid billigere enn å kjøpe ferdigretter. Vi synes uansett at hjemmelaget mat smaker best.
Oppskrift på eltefrie grovbrød som kan spare en familie for flere tusen kroner i året
Som nevnt over, lager vi mye mat fra bunnen av. Dette gjelder også brød. Hjemmebakt brød er betydelig billigere enn kjøpebrød, og en familie kan spare flere tusen kroner i året ved å bake selv. For oss er det likevel ikke bare pengene som er grunnen til at vi velger å bake våre egne brød. Hjemmebakt brød er nemlig noe av det beste vi vet, og med en eltefri oppskrift krever det bare noen få minutters innsats.
Under deler vi vår favorittoppskrift på to grove brød. Vi anslår at denne oppskriften koster rundt 50 kroner, tilsvarende 25 kroner per brød. En familie som vanligvis kjøper fire brød i uken til rundt 45 kroner per brød, kan spare drøyt 4 000 kroner i året på å bake selv. Ved å bytte ut noe frø, kjerner eller hakkede nøtter med mer mel kan besparelsen bli enda større.
Kort om oppskriften
- Gir 2 grove brød
- Aktiv arbeidstid: ca. 10 minutter
- Hevetid: 10–18 timer
- Etterheving: ca. 1 time
- Steketid: ca. 55 minutter
- Kostnad: ca. 50 kroner
Ingredienser
- 10,5 dl kaldt vann
- 400 g hvetemel
- 200 g grovt mel (f.eks. sammalt hvete, rugmel eller annet grovbakstmel)
- 150 g havregryn
- 300 g frø, kjerner og hakkede nøtter
- 2 ss honning
- 2 ts salt
- 1,5 ts tørrgjær
- Valgfritt (men veldig, veldig godt!): 150 g rosiner
Fremgangsmåte
- Rør alle ingrediensene godt sammen. Deigen skal være ganske løs og klissete, omtrent som en tykk grøt.
- La deigen heve i 10–18 timer.
- Fordel deigen i to smurte eller bakepapirkledde brødformer på ca. 2 liter.
- La brødene etterheve i ca. 1 time.
- Sett dem så inn i kald ovn og skru ovnen på 200 grader (vanlig over- og undervarme).
- Stek brødene i ca. 55 minutter. De er ferdige når de er godt gyllenbrune og har en hul lyd når du banker på undersiden.
- Ta brødene ut av formene med en gang, og avkjøl dem på rist til de er helt kalde.
Neste Trippel-Trumf dato
Enda en måte vi sparer penger på, er å storhandle når det er Trippel-Trumf. Neste Trippel-Trumf er torsdag 20. august.
Tips: Ved bestilling i nettbutikken til MENY gis det også Trippel-Trumf ved henting/levering tirsdag 18. august og onsdag 19. august.
MENY har kronetilbud denne uken, med gode tilbud på en del varer. Vi som samler Trumf for å veksle den om til EuroBonus-poeng savner imidlertid kampanjene med 30 % Trumf-opptjening, som vi ikke har sett siden før sommeren. Dette var en finfin mulighet til å samle litt ekstra Trumf, som vi virkelig håper kommer tilbake igjen.
Elbiler under momsgrensen: Oppdatert oversikt
Vi runder av dagens nyhetsbrev med å minne om at ordningen med momsfritak for elbiler under 300 000 kr vil endres ved nyttår. I 2027 vil momsfritaket kun være opptil 150 000 kr. Om du tenker på å kjøpe ny bil i løpet av det nærmeste året, kan det derfor være lurt å vurdere å bytte bil før ordningen avsluttes.
Vår oversikt over elbiler under momsgrensen har vokst fra 23 modeller tidligere i vår til over 30 nå i august. Blant de nye bilene er Volkswagen ID. Polo, Kia EV2 og Hyundai IONIQ 3. I oversikten finner du tabeller som sammenligner modellene på pris, rekkevidde, ladetid, garanti, bagasjevolum, nyttelast og mulighet for hengerfeste.
Vi håper du synes innholdet i dette nyhetsbrevet var nyttig og ønsker deg en fortsatt riktig god uke!
Beste hilsen Sparelosen
PS: Har du tips, spørsmål eller forslag til temaer du ønsker vi skal skrive om? Da vil vi gjerne høre fra deg! Da kan du sende oss en melding på kontakt@sparelosen.no. Del gjerne nyhetsbrevet med en venn som også vil spare penger 😊
Følg oss gjerne på Instagram eller TikTok for enda flere sparetips!
