Guide til Trumf 2026: Slik sparer du Trumf + hva du kan bruke den til

Trumf er blant Norges mest populære fordelsprogrammer. Det lar deg samle bonus på hverdagskjøp som dagligvarer, drivstoff og netthandel. Over tid kan dette utgjøre et betydelig beløp, som du kan bruke på alt fra matvarer til flyreiser. I denne guiden viser vi hvordan du kan tjene opp Trumf-bonus og hva du kan bruke den til.

Hvordan tjene opp Trumf-bonus?

Dagligvarer

Du får Trumf-bonus når du handler dagligvarer i disse NorgesGruppen-butikkene:

• CC Mat
• Gigaboks
• Jacob's
• Joker
• KIWI
• Lerøy Mat
• MENY
• Nærbutikken
• SPAR

Du får alltid en fast Trumf-bonus på 1 %. Det betyr at handler du for 100 kr så får du 1 kr i Trumf-bonus. Det kan ved første øyekast virke lite, men sparer du systematisk Trumf over tid når du handler så vil dette bli et betydelig beløp.

Ved å være medlem i kundeprogrammer kan du få ytterligere Trumf-bonus når du handler dagligvarer:

• KIWI PLUSS: Fast 15 % Trumf-bonus når du handler frukt og grønt. I tillegg får du fast 50 % Trumf-bonus på bleier, bind og tamponger.
• Joker GLAD: Fast 6 % Trumf-bonus på mandager på alle varer.
• MENY MER: 30 % til opp mot 50 % Trumf på ukens bonusprodukter. Det er også fast 40 % Trumf-bonus på Taco-produkter, og 20 % Trumf-bonus på Vilje-produkter. MENY MER fordelene gjelder også hos Jacob's. Handler du på MENYs nettbutikk får du i tillegg hver 4. hjemlevering gratis. Merk at du må handle for mer enn 300 kr for å bestille hjemlevering, og at MENY for tiden kun leverer hjem i Oslo, Akershus, Østfold, Vestfold, Telemark, Drammen, Trondheim, Bergen, Stavanger, Klepp, Sandnes, Sola, Randaberg og Kristiansand.
• Gigaboks Jippi: Vanligvis 15-25 % Trumf-bonus på Ukens Jippi-varer (opptil 40 % på enkelte kampanjer), og alltid 15 % fast bonus på dyremat.

Vårt beste tips for å få holde deg oppdatert på ulike Trumf-tilbud er å følge med på kundeavisene til de ulike butikkjedene, for eksempel gjennom en kundeavisapp. Her er et innlegg om kundeavisapper vi benytter. Det er også lurt å melde seg på alt av nyhetsbrev fra de ulike kjedene.

På utvalgte torsdager i løpet av året får du 3 % Trumf-bonus i dagligvarebutikkene, dette kalles for Trippel-Trumf Torsdag, en dag mange av de ivrigste Trumf-sparerne (som oss i Sparelosen) har markert i kalenderen lang tid i forveien for å kunne maksimere bonusen ved handling. Den ekstra Trumf-opptjeningen kommer også i tillegg til det du får gjennom kundeprogrammene.

Du ser alle datoene for Trippel-Trumf i 2026 her.

Vi har en egen artikkel om pågående Trumf-kampanjer som vi oppdaterer ukentlig.

Mobil

Hos Talkmore kan du få 4 % Trumf-bonus på mobilabonnementet ditt. Er du ny kunde får du også Trumf-kroner i velkomstbonus. Bonusen er vanligvis på 500 Trumf, men kan komme opp i 1000 Trumf i kampanjeperioder.

Vil du få varsel neste gang det er ekstra høy Trumf-velkomstbonus hos Talkmore? Meld deg på varselet under.

Hus og hjem

Fjordkraft (strøm), Mester Grønn og Norli gir deg 1 % Trumf-bonus på alle kjøp. Når det er Trippel-Trumf Torsdager øker bonusen til 3 % hos Mester Grønn og Norli.

Merk at når det gjelder Fjordkraft så beregnes Trumf-bonusen på det du betaler for strømmen. Det gjelder altså ikke for det du betaler i nettleie. Fjordkraft gir også en velkomstbonus som ny kunde, denne er vanligvis på 500 Trumf-kroner, men kan i kampanjeperioder komme opp i 750 Trumf.

Drivstoff

Hos Esso får du 40 øre/l i Trumf-bonus på bensin og diesel på betjente Esso-stasjoner og 20 øre/l i Trumf-bonus på bensin og diesel på Esso Express/automat-stasjoner. Bonusen gis bare når du betaler med et Trumf-registrert bankkort eller Trumf-kortet, ikke med kredittkort eller mobilbetaling som Apple Pay, Google Pay og Vipps.

Trumf Netthandel

Over 250 nettbutikker er tilknyttet Trumf gjennom det som kalles Trumf Netthandel, som dekker alt fra reiseselskaper, elektronikk til underholdning.

Trumf-bonusen vil variere fra partner til partner, og det kan også være spesielle kampanjer hvor du kan få ekstra høy Trumf-bonus i en tidsbegrenset periode.

For å tjene Trumf-bonus på kjøp i disse nettbutikkene, må du først logge deg inn på Trumf Netthandel sine nettsider. Du bruker din vanlige Trumf-innlogging.

Deretter trykker på linken til nettbutikken du skal handle med. Grunnen til at du må gå via Trumf Netthandel sine sider er at Trumf skal få koblet kjøpet i nettbutikken med din Trumf-konto slik at du får Trumf-bonus.

Du kan lese mer om alle Trumf Netthandel-partnerne her.

Trumf Kredittkort

Om du jevnlig handler i NorgesGruppens butikkjeder, kan Trumf Kredittkort være et verktøy for å øke opptjeningen av Trumf-bonus.

Betaler du handelen med et Trumf Kredittkort får du fast 2 % Trumf-bonus på dagligvarer (sammenlignet med 1 % i Trumf-bonus uten Trumf-Visa).

Når det er Trippel-Trumf Torsdager får du 4 % Trumf-bonus på dagligvarer i de samme butikkene (mot 3 % Trumf-bonus uten Trumf Kredittkort).

Med andre ord får du 1 prosentpoeng høyere opptjening om du betaler med Trumf Visa. Denne "ekstrabonusen" gjelder også i fordelen du får gjennom de ulike kundeprogrammene vi har nevnt over. For eksempel får du fast 16 % Trumf-bonus på fersk frukt og grønt med KIWI PLUSS aktivert (mot 15 % uten Trumf Kredittkort). På Trippel-Trumf Torsdager øker dette til 18 % Trumf-bonus (mot 17 % uten Trumf Kredittkort).

Bruker du Trumf Kredittkort hos Mester Grønn og Norli får du 1 % ekstra i Trumf-bonus, totalt 2 %.

Har du Talkmore-mobilabonnement og har aktivert Trumf-bonus der, så vil du totalt få 5 % Trumf-bonus på mobilregningen om du betaler den med Trumf Kredittkort.

Viktig: Som kredittkort så er verdien av å bruke dette til poengoppsamling kun der om man betaler ved forfall og ingen renter påløper. Renteeksempel: 15 000 kr o/12 mnd gir effektiv rente 27,19 %, kostnad 2 047 kr, totalt 17 047 kr.

Merk at du ikke får ekstra Trumf-bonus ved bruk av kortet hos dagligvarebutikker som ikke er del av Norgesgruppen. Du får heller ikke bonus på pengeoverføringer mellom personer (Vipps) eller ved bruk i utlandet.

Du kan lese mer om Trumf Kredittkort her.

Trumf Pay

Ved å bruke Trumf Pay kobler du din bankkonto direkte til Trumf-appen. Da kan du betale med Trumf-appen på mobilen i disse butikkene: KIWI, MENY, Lerøy Mat, Joker, SPAR, Nærbutikken, Jacob’s og CC Mat.

Fordelen med Trumf Pay er at du får 1 % ekstra Trumf-bonus på dine kjøp.

Det er også mulig å kombinere Trumf Pay med Trumf Kredittkort. Les mer om dette her. Denne kombinasjonen vil da gi en 3 % Trumf-bonus til vanlig, og 5 % Trumf-bonus på Trippel-Trumf Torsdager.

Du kan lese mer om Trumf Pay her.

Hvordan få Trumf-bonus på ditt kjøp?

Det er ikke automatikk i at du sparer Trumf-bonus på ditt kjøp. Her kommer noen viktige ting du må huske på for å sikre deg Trumf-bonusen når du handler:

Skann Trumf-kortet

Som hovedregel må du skanne et fysisk eller digitalt Trumf-kort (det finner du i appen) for å sikre at bonusen registreres. Dette gjelder når du betaler med kontanter, kredittkort (andre enn Trumf Kredittkort) eller betalingsløsninger som Apple/Google Pay og Garmin Pay.

Les mer om dette her

Automatisk sparing

Har du registrert et BankAxept-bankkort på Trumf-profilen din, registreres bonusen automatisk når du betaler i kassen. Dette gjelder også ved betaling med Vipps eller Apple Pay, så lenge betalingen går via BankAxept.

Automatisk registrering av medlemskapet gjelder også ved betaling med Trumf Pay i Trumf-appen og Trumf Kredittkort.

Netthandel hos Trumf-partnere

For enkelte Trumf-partnere, Fjordkraft, og Talkmore, kreves det at du kobler din Trumf-konto til partnerens nettjeneste for å spare bonus.

Det samme gjelder om du handler dagligvarer på nettbutikkene til MENY, SPAR eller Joker, hvor du også må logge deg inn med din Trumf-profil i de respektive nettbutikkene.

Trumf Netthandel

Handler du hos en Trumf Netthandel-partner, så må du passe på å gå til nettbutikken ved å først logge deg inn på Trumf Netthandel med din Trumf-konto, for deretter å klikke deg videre til den aktuelle butikken. Gjør du ikke dette vil ikke kjøpet kunne kobles til din Trumf-konto og du får heller ikke bonus.

Hva kan du bruke Trumf-bonusen på?

Betaling for dagligvarer

Du kan bruke Trumf-bonusen til betaling for dagligvarer i NorgesGruppen butikkene KIWI, MENY, SPAR, Nærbutikken, Lerøy Mat, Jacob's, Joker og CC Mat.

Regnestykket her er svært enkelt: 1 krone i Trumf-bonus tilsvarer 1 krone. Med andre ord, handler du for 100 kroner, og har 100 Trumf-bonus du vil bruke så blir handlekurven gratis. Du kan også benytte Trumf-bonusen som delbetaling selvsagt.

For å bruke bonusen på denne måten, logger du deg inn på din Trumf-konto, går til "Bruk bonus" og velger hvor mye av bonusen du vil benytte. Du må også velge hvilke kjede du vil bruke bonus hos. Bonusen blir automatisk trukket fra neste gang du handler hos Trumf.

Bankoverføring

Om du heller ønsker å bruke Trumf-bonusen på andre måter enn i NorgesGruppen-butikkene, så kan du få den rett inn på konto. 1 Trumf-krone tilsvarer 1 krone, minste overføringsbeløp er 10 kr, og overføringen er gebyrfri. Det tar 2 til 4 virkedager før pengene er på konto. Du administrerer dette ved å logge deg inn på din Trumf-konto og velge «Bruk bonus» og deretter «Bankoverføring».

Du kan enten gjøre en engangsoverføring, eller sette opp automatisk overføring. Det fungerer slik at du velger et beløp, og hver gang Trumf-saldoen din når dette beløpet, overføres pengene automatisk til kontoen din. For å sette opp automatisk overføring må du registrere bankkontoen i Trumf med BankID. Du kan endre eller avslutte den automatiske overføringen når som helst.

Donasjon

En annen mulighet for bruk av bonusen er å donere deg til en av følgende organisasjoner: Den Norske Turistforeningen, Kirkens Bymisjon, Matsentralen, Naturvernforbundet eller UNICEF. Også her vil 1 Trumf-bonus krone tilsvare 1 krone, så en donasjon på si for eksempel 500 i Trumf-bonus tilsvarer en donasjon på 500 kroner.

Flyreiser med SAS EuroBonus

Er du medlem av fordelsprogrammet SAS EuroBonus, så kan Trumf-kroner konverteres til Eurobonus-poeng. Disse kan da brukes til bestilling av bonusreiser med SAS. "Vekslingskursen" er slik at 1 Trumf-krone tilsvarer 10 EuroBonus-poeng.

Du kan derimot øke dette slik at 1 Trumf-krone tilsvarer 13,5 EuroBonus-poeng om du setter opp automatisk overføring. Det fungerer slik at når Trumf-saldoen passerer 50, 100 eller 200 kroner (du må velge en av de beløpene) i oppspart bonus, så overføres dette automatisk til din SAS EuroBonus-konto.

Merk at for å sette opp automatisk overføring første gang så må Trumf-saldoen være under 200 kroner. Om du for eksempel har 1000 i Trumf-bonus og ønsker å starte med EuroBonus overføring, så er en mulighet å da først gjøre en overføring på 801 kroner i Trumf-bonus, for deretter å sette opp automatisk overføring ved 200 kroner som aktiveres neste gang du tjener opp 1 krone i Trumf-bonus.

Her følger noen eksempler på poengprisen for ulike flyreiser for å gi en illustrasjon på omlag hvor mye i Trumf-bonus det tilsvarer:

• Enkeltreise voksen innelands i Norge koster 5 000 EuroBonus-poeng i SAS Economy. Det tilsvarer 500 Trumf-bonus kroner ved enkeltoverføring eller 371 Trumf-bonus kroner om overføringen skjer automatisk.
• Tur-retur voksen fra Norge til Spania koster 30 000 EuroBonus-poeng i SAS Economy. Det tilsvarer 3 000 Trumf-bonus kroner ved enkeltoverføring eller 2 223 Trumf-bonus kroner om overføringen skjer automatisk.
• Enkeltreise voksen fra Norge til USA koster 60 000 EuroBonus-poeng i SAS Business. Det tilsvarer 6 000 Trumf-bonus kroner ved enkeltoverføring eller 4 445 Trumf-bonus kroner om overføringen skjer automatisk.

Dette kan virke som mye i Trumf-bonus for å få bestilt en flytur, men sparer man systematisk over tid gjennom dagligvarehandling og benytter seg av kampanjer som Trippel-Trumf Torsdager, så blir dette langt mer realistisk å oppnå. Den største "verdien" om vi sammenligner med pengeprisen på ulike flybilletter er å fly SAS Business langdistanse, hvor billettene ofte vil koste mer enn 10 000 kroner.

Du kan lese mer om hvor mange poeng du trenger for en bonusreise med SAS her.

Du kan også benytte EuroBonus-poeng på reiser med SASs SkyTeam-partnere. Dette kan du lese mer om her.

Hotellovernatting hos Scandic

Du kan nå overføre Trumf-bonus direkte til Scandic Friends-poeng, uten å gå veien om SAS EuroBonus. Vekslingskursen er:

• 1 Trumf = 20 Scandic Friends-poeng ved engangsoverføring
• 1 Trumf = 27 Scandic Friends-poeng ved automatisk overføring

For å komme i gang kobler du Scandic Friends-kontoen din til Trumf, og velger «Bruk bonus» og deretter «Scandic Friends». Velger du automatisk overføring, konverteres bonusen så snart Trumf-saldoen når beløpet du har valgt. Merk at konverteringen kun går én vei: poengene kan ikke overføres tilbake til Trumf, og de utløper etter 36 måneder.

Om du planlegger å bruke Trumf på enten SAS eller Scandic, vil vi anbefale å sette opp automatisk overføring for å få den beste vekslingskursen. Merk at du kun kan ha én automatisk overføring aktiv av gangen, så du må velge om bonusen skal gå til bankkonto, EuroBonus eller Scandic Friends.

Tar vi et eksempel på et Scandic Friends-hotell som koster 15 000 Scandic Friends-poeng per natt, så får du nok poeng ved å overføre 556 Trumf-kroner med automatisk overføring (27 poeng per Trumf).

Du kan lese mer om bruk av Trumf for bonusovernattinger hos Scandic her.

Oppsummering

Å bruke Trumf er en enkel måte å få litt mer ut av de pengene du allerede bruker i hverdagen. Ved å systematisk samle Trumf-bonus på dagligvarer, drivstoff og netthandel, kan du etter hvert bygge opp en betydelig sum som kan brukes til alt fra matvarer til reiser.

Det er verdt å nevne du ikke må benytte deg av alle tipsene over for å dra nytte i medlemsskapet. Her kommer derfor noen tips til hvor du enklere kan samle Trumf i hverdagen:

• Skaff deg Trumf-appen på mobilen slik at du alltid har det digitale medlemskortet på hånda.
• Meld deg inn i kundeprogrammene KIWI PLUSS, Joker GLAD, MENY MER og Gigaboks Jippi. Innmeldingen gjør du kun en gang, og du sparer da automatisk ekstra Trumf på eksempelvis frukt og grønt hos KIWI.
• Merk deg datoen for Trippel Trumf Torsdager for å få økt oppsparing på disse datoene.
• Følg med på ulike kampanjer som kan gi økt Trumf på utvalgte varer, eksempelvis ukas bonusprodukter hos MENY MER.
• Vurder å koble til ditt bankkort for å sikre automatisk oppsparing når du handler.
• Vurder å anskaffe Trumf Kredittkort eller Trumf Pay, som gir deg ekstra bonus.